ما هو كرياتين ice FA Nutrition Ice Creatine 300 gm – Icy Mango & Passion Fruit؟
كرياتين ice بنكهة المانجو وباشون فروت FA Nutrition Ice Creatine هو منتج يسمح لك بإثراء نظامك الغذائي اليومي مع مونوهيدرات الكرياتين النقي، وهو الأكثر شيوعًا في المكملات الرياضية، حيث يستخدمه الرياضيون الترفيهيون والمهنيون لتأثيراته المفيدة أثناء التدريب المنتظم، وخاصة القوة الشديدة وتدريبات التحمل بالإضافة الى احتوائه على المكون المبتكر EVERCOOL، الذي يوفر شعورًا بالبرودة والنضارة أثناء التمرين. المنتج متوفر على شكل مسحوق يمكن إذابته بسهولة ويسمح لك بإعداد مشروب بنكهة مذهلة، دعنا نتعرف على سعر ايس كرياتين وفوائده.
سعر كرياتين مونوهيدرات في مصر 2024
من الهام التعرف على اسعار مكمل الكرياتين من مصدر آمن وموثوق وهذا ما يوفره لك موقع بيوتي اكسبرت حيث إنه يقدم المنتج بأفضل الأسعار وأعلى جودة، سعر مكمل مكمل ايس كرياتين ice creatine في مصر على موقع بيوتي اكسبرت هو 900 جنيه مصري .
الشراء عبر الواتساب تمتع باحدث العروض على تيليجرامفوائد واستخدامات مكمل ايس كرياتين
- مكمل ايس كرياتين ice من أفضل المكملات الرياضية لبناء العضلات وتقويتها.
- يدعم زيادة الأداء البدني أثناء ممارسة التمارين الرياضية على المدى القصير والمكثف.
- يساعد علي تحسين بعض قدرات التمرين مثل القوة والقدرة على التحمل.
- يعمل علي زيادة الكتلة العضلية ورفع الكفاءة الوظيفية للعضلات.
- مكمل الكرياتين للمبتدئين لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة وتقليل التعب والارهاق.
- ice creatine توفير شعورا بالانتعاش وتحسن أثناء التدريب.
- يستخدم كرياتين لحرق الدهون للنساء عن طريق زيادة الأيض.
يمكنك ايضا تجربة شراء: مكمل كرياتين جولد Levrone Gold Creatine Kevin – 60Serving -300G
مكونات مكمل كرياتين ice
- كرياتين مونوهيدرات.
- الأحماض.
- الملح.
- السكر الوز.
- أسيس ولفام بوتاسيوم.
جرعة وطريقة استخدام مكمل كرياتين ice
جرعة ice creatine مكمل الكرياتين للمبتدئين
من أفضل طرق استخدام مكمل كرياتين ice
هي باستخدام الجرعة التالية:
- تناول حصة واحدة 5 جم من مكمل ايس كرياتين يوميا.
- يمكن استخدامها للأشخاص البالغين، ولا يجب تناوله من تلقاء نفسك.
- من الضروري استشارة الطبيب المختص قبل تناول الدواء وذلك لتحديد الجرعات المناسبة على حسب حالة المريض، لتجنب المخاطر.
- يتناول البالغين:4 اقراص في اليوم مع الوجبات الرئيسية، ابتلع بالماء أو مشروب بارد، لا تمضغ، لا تتخطى الحد المسموح به.
كيفية استعمال ايس كرياتين
من أفضل طرق استخدام مكمل الفا تست هي باستشارة الطبيب، طريقة استخدام كرياتين ice creatine:
تناول حصة واحدة 5 جم يوميا قبل التمرين مع 150 مل من الماء.
يمكنك ايضا شراء: ايس كرياتين بنكهة الليتشى المثلج – FA Nutrition Ice Creatine Icy lychee 300 gm
اضرار كرياتين ice creatine
مكمل الكرياتين للمبتدئين هو آمن بشكل عام ليس له اي اضرار الا إذا تم استخدامه بالطريقة الصحيحة وشرب كميات ماء كبيره يوميا، ولكن نادرا حدوث:
- التلبك المعوي.
- الصداع.
لذا ولتجنب الاثار الجانبية لمكمل ice creatine، يفضل الالتزام بالآتي:
- لا يستخدم من قبل الأفراد تحت سن 18.
- لا يستخدم إذا كانت حاملا أو مرضعة.
- تجنب ايس كرياتين من قبل المصابين ببعض المشكلات الصحية، مثل: بعض الأمراض الذهنية، والنوبات، وأمراض القلب.
مميزات وعيوب ايس كرياتين ice
مميزات ice creatine
- من افضل المكملات الغذائية للمبتدئين.
- لا يحتوي المنتج على السكر أو الدهون.
- مثالي للأشخاص الرياضيين وكمال الاجسام.
عيوب كرياتين ايس
- غير مخصص للأشخاص الاقل من سن ال 18.
- لا يستطيع تناوله من لديه حساسية من المكونات.
- تجاوز الجرعة المحددة قد يسبب خطورة.
تجربتي مع الكرياتين ice
عند التحدث عن اهمية ice creatine بالنسبة للنساء أو للرجال نجد أن الكثير منهم أبدى رأيا ايجابية في المنتج من ناحية فعاليته في زيادة القوة العضلية، وتحسين مستوى، التمرين وتحسين مستوى الطاقة بالجسم.
تحذيرات مكمل ايس كرياتين
- لا تستخدمه إذا كان لديك حساسية من أي من مكونات مكمل كرياتين.
- لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصي بها حتى لا تحدث اثار جانبية.
- لا ينبغي أن تستخدم المكملات الغذائية كبديل لنظام غذائي متنوع.
- توقف عن استخدامه واستشارة طبيب، إذا كنت تعاني من طفح جلدي أو غيرها من رد فعل تحسسي.
- يجب الحفاظ على الكمية الكافية من الماء أثناء الاستخدام.
- يوصى باتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي.
- لا تستخدمي مكمل كرياتين ice في حالة الحمل أو الرضاعة.
- يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال ويحفظ في مكان بارد وجاف
الاسئلة الشائعة عن مكمل ice creatine
متى يبدأ مفعول الكرياتين لكمال الأجسام؟
تختلف المدة التي يمكن أن تظهر فيها نتائج الكرياتين طبقا لمجموعة مختلفة من العوامل، بشكل عام يمكن أن تظهر نتائج الكرياتين ice في خلال أسبوعين أو أكثر ويمكن أن تقل هذه المدة في بعض من الحالات بناء على عوامل مثل انتظامك على تناول المكمل ونظامك الغذائي والتدريبي.
هل يمكن تناول مكمل كرياتين فى ايام الراحة؟
هذا التوقيت أقل أهمية من أيام التمرين، ولكن السبب في تناول الكرياتين في أيام الراحة هو الحفاظ على محتوى الكرياتين في عضلاتك مرتفعا.
creatine ماذا يفعل الكرياتين في الجسم؟
إن الفائدة الأساسية للكرياتين تكمن في المحافظة على صحة وقوة العضلات وتحسين أداء الرياضيين، حيث يساعد خلايا العضلات على إنتاج المزيد من الطاقة، ويساهم في زيادة معدل نمو العضلات مما يؤدي إلى زيادة الكتلة العضلية لدى الفرد.
متى تظهر نتائج الكرياتين ؟
تظهر نتائج الكرياتين بشكل عام خلال أسبوعين إلى أربعة أسابيع من البدء في تناوله، خلال هذه الفترة، يتم امتصاص الكرياتين في العضلات، مما يؤدي إلى زيادة حجمها وقوتها، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الكرياتين قد يساعد على زيادة قوة العضلات وحجمها بشكل أكبر عند تناوله مع ممارسة التمارين الرياضية.
اشتري الآن كرياتين ice creatine بسعر متميز واستمتع بأفضل العروض لدى بيوتي اكسبرت Beauty Expert، وذلك من خلال تواصلك معنا عبر الأرقام التالية:
رؤف علي –
كويس جدا
Dina Nahrawy (مالك موثوق) –
الشحن أتاخر يوم
هبه عدنان (مالك موثوق) –
اولا هذي الشركة احبها كل شي اخذه منها جميل ومفعوله واضح
عز الدين ابراهيم (مالك موثوق) –
شركه محترمه و خدمه عملاء ممتازين و المنتج اصلي فعلا
ناهد مصطفى (مالك موثوق) –
شكرا لذوقكم و خدمه التوصيل و منتجاتكوا الرائعه
Sarah Adeeb (مالك موثوق) –
انا استخدمته 3 شهور بظبط وكان تحفه فعلا حاسه بفرق في كل حاجه
حسام Fawzy (مالك موثوق) –
بصي انا بصراحه بجد وربنا يشهد متعاملتش مع شركه محترمه كده زيكو ف حقيقي ميرسي لذوكم اوي حبيبتي
امل شعبان (مالك موثوق) –
ممتاز من حيث الجودة والمكونات طبيعية وامنه والعبوة محكمة ومن حيث الفائدة
أحمد جودة (مالك موثوق) –
من افضل الشركات اللي اتعاملت معاها و مش هتعامل غير معاكوا عشان فعلا منتجاتكوا اصليه و كلها فاعليتها حلوه
reem mostafa (مالك موثوق) –
الجودة مناسبة مرهه للسعر الحجم كبير المكونات جدا جميله
عبدالله يوسف رمضاني (مالك موثوق) –
اهم حاجه فى التعامل معاكم فعلا المصداقيه ونفس المنتجات اللى بنشوفها بتوصلنا
فاطمة جمال (مالك موثوق) –
انا من اقدم عملائكم وكل مره فعلا بكون مبسوط وانا بتعامل معاكم
Reem Mohammed (مالك موثوق) –
من افضل المنتجات اللى حصلت عليها من عندكم ومفعوله سريع ومفيد جدا
Fatma (مالك موثوق) –
بحثت كثيرا في النت ووجدت انها افضل خيار كميتها ممتازة
احمد علاء الدين (مالك موثوق) –
الشحن أتاخر يوم
عارف ابراهيم (مالك موثوق) –
ممتاز والجودة رائعة اخترته بعد ماسمعت نصيحة حد من الفريق
حسام علي (مالك موثوق) –
انا الاوردر لسه واصلي وحقيقي مبسوط من السرعه وطبعا التعامل بتاعكو
Farah Abdulrahman (مالك موثوق) –
الشحن أتاخر يوم
هشام عبد الحكيم (مالك موثوق) –
حابب اشكرك على سرعة الاوردر جالي في نفس اليوم والمندوب محترم جدا ربنا يباركلك
Alya Amin (مالك موثوق) –
الشحن أتاخر يوم
نبيل فكري (مالك موثوق) –
الشحن أتاخر يوم
فيصل عبدالله (مالك موثوق) –
المنتج اصلى وعليه كل المقاييس