Life Extension Creatine Capsules 120 Capsules

تُعد كبسولات الكرياتين للجيم Life Extension Creatine خيارًا مثاليًا للرياضيين والأشخاص الذين يسعون إلى تعزيز أداءهم البدني وزيادة كتلتهم العضلية. يحتوي كل عبوة على 120 كبسولة من الكرياتين النقي، وهو مركب طبيعي يلعب دورًا حيويًا في إنتاج الطاقة داخل الخلايا العضلية. يساعد الكرياتين في تحسين قوة العضلات وتحملها، مما يعزز الأداء الرياضي ويساعد في التعافي بعد التمارين الشاقة.

هذه الكبسولات سهلة الاستخدام ومناسبة للإضافة إلى النظام الغذائي اليومي، مما يجعل كبسولات الكرياتين للجيم خيارًا مريحًا لأولئك الذين يرغبون في تحسين أدائهم البدني دون الحاجة إلى تحضير مشروبات الكرياتين التقليدية. مع التزام شركة Life Extension بالجودة والنقاء، يمكن للمستخدمين الاطمئنان إلى أنهم يحصلون على منتج آمن وفعال لدعم أهدافهم الصحية واللياقية.

creatine monohydrate سعر في مصر 2025

يمكنك شراء المكملات الرياضية من موقع بيوتي اكسبرت والحصول على افضل سعر علبه الكرياتين في مصر فقط 995 جنيه مصري .

تمتع باحدث العروض على تيليجرام

فوائد الكرياتين لكمال الأجسام Life Extension Creatine Capsules

• تساعد كبسولات الكرياتين للجيم في تحسين القوة العضلية، مما يمكن الرياضيين من أداء تدريباتهم بفعالية أكبر ورفع أوزان أثقل.
• يعزز الكرياتين الأداء البدني في الأنشطة عالية الكثافة مثل رفع الأثقال، الركض السريع، والتدريبات المتقطعة.
• يسهم في زيادة حجم العضلات عبر تعزيز احتباس الماء داخل الخلايا العضلية وتحفيز نمو الألياف العضلية.
• يساعد في تسريع عملية التعافي بعد التمارين الشاقة، مما يقلل من الشعور بالتعب والآلام العضلية.
• يمكن للكرياتين تحسين القدرة على التحمل العضلي، مما يسمح للرياضيين بأداء المزيد من التكرارات أو الجولات قبل الشعور بالإرهاق.
• يزيد من مخزون الفوسفوكرياتين في العضلات، مما يعزز إنتاج الطاقة السريعة خلال التمارين القصيرة والمكثفة.
• يساعد في تحسين التركيز العقلي والانتباه، مما ينعكس إيجابًا على الأداء الرياضي.
• يظهر الكرياتين فوائد محتملة في دعم الصحة العصبية، مما يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على التنسيق بين العقل والجسم أثناء الرياضة.
• يساعد في تحفيز عملية تخليق البروتين في العضلات، مما يعزز بناء العضلات والإصلاح بعد التمرين.
• كبسولات الكرياتين للجيم تحسن الأداء في الأنشطة الرياضية التي تتطلب طاقة سريعة مثل القفز العالي والسباقات القصيرة.
• مكمل الكرياتين مفيد في دعم صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين وظائفها.

احصل أيضاً على مكمل امينو بيف بيج رامي ريد ريكس لكمال الأجسام 300 قرص – RED REX BEEF AMINOS 300 TABLETS

الكرياتين والانتصاب

لا يوجد دليل علمي قوي يثبت أن الكرياتين يؤثر بشكل مباشر على وظيفة الانتصاب، ولكن من خلال تحسين مستويات الطاقة العامة والأداء البدني، قد يساعد الكرياتين في زيادة النشاط الجنسي والقدرة على التحمل الجنسي، مما يمكن أن يكون له تأثير غير مباشر على الانتصاب.

كما أنه لم ترتبط مكملات الكرياتين بشكل موثوق بآثار جانبية سلبية تؤثر على الانتصاب أو الصحة الجنسية بشكل مباشر، ومع ذلك، كما هو الحال مع أي مكمل غذائي، يجب استخدامه بشكل معتدل وتحت إشراف طبيب.

احصل أيضاً على 5000 bcaa مكمل غذائي للعضلات من EVLution Nutrition بدون نكهات، 10.58 أونصة (300 جم) – EVLution Nutrition BCAA5000, Unflavored, 10.58 oz (300 g)

مكونات كبسولات الكرياتين للجيم Life Extension Creatine Capsules

مكونات كبسولات الكرياتين للجيم من لايف اكستنشن 120 كبسولة – Life Extension Creatine Capsules 120 Capsules

• المكون الأساسي: فيتامين جـ (في صورة بالميتات الأسكوربيل) 11 ملجم، كرياتين أحادي الهيدرات 1000 ملجم.
• مكونات أخرى: سليولوز نباتي (كبسولة), حمض الستياريك, سيليكا.

احصل أيضاً على centrum energy سعر في مصر

طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين

• يُرجى قراءة الملصق التعريفي بالكامل واتباع الإرشادات بدقة قبل الاستخدام.
• تناول كبسولتين (2) مرتين يوميًا، مع الماء أو العصير، أو حسب إرشادات ممارس الرعاية الصحية.

متى تظهر نتائج الكرياتين

عادةً ما تختلف مدة ظهور النتائج الناتجة عن تناول كبسولات الكرياتين للجيم من شخص لآخر، وتعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك الجرعة المتناولة، ونوع النشاط الرياضي الممارس، ونظام التغذية، والوراثة، وحالة الصحة العامة، ومدى انتظام تناول الكرياتين.

ومع ذلك، قد تلاحظ بعض التأثيرات الأولية خلال يمكن أن يستغرق الأمر من أسبوعين إلى 28 يومًا لرؤية زيادة القوة والطاقة أثناء التدريبات بعد بدء تناول الكرياتين، وعادةً ما تكون هذه التأثيرات تتعلق بزيادة في الهيدرات وزيادة في حجم العضلات بسبب احتباس الماء، ومن الممكن أن تبدأ في ملاحظة زيادة في القوة والقدرة على أداء التمارين بشكل أفضل خلال فترة بعد أسابيع من الاستخدام المنتظم.

للحصول على النتائج الكاملة والمستمرة، يُنصح بتناول الكرياتين بانتظام، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية المناسبة والحفاظ على نظام غذائي متوازن.

أضرار الكرياتين

قد تسبب كبسولات الكرياتين للجيم أحياناً بعض الآثار الجانبية والتي قد تشمل:

• آلام في المعدة.
• الغثيان.
• القيء.
• الإسهال.
• تشنج العضلات.
• عدم انتظام نبضات القلب.
• القلق.
• الصداع.

هل الكرياتين يزيد الوزن

نعم، قد يزيد تناول كبسولات الكرياتين للجيم من الوزن، ولكن هذا الزيادة عادةً ما تكون ناتجة عن زيادة في كتلة العضلات واحتباس الماء بالجسم، وليس بالضرورة زيادة في الدهون. عندما يستخدم الجسم الكرياتين لتوليد الطاقة خلال التمارين الرياضية، يمكن أن يحدث احتباس للماء داخل الخلايا العضلية، مما يؤدي إلى زيادة الحجم الظاهري للعضلات.

بالإضافة إلى ذلك، قد ترتبط زيادة كتلة العضلات بزيادة في الوزن، حيث أن العضلات أثقل من الدهون بكثير. لذلك، إذا كنت تركز على ممارسة التمارين الرياضية وتناول الكرياتين لزيادة كتلة العضلات، فمن المرجح أن تلاحظ زيادة طفيفة في الوزن.

من الجدير بالذكر أن الزيادة في الوزن نتيجة لتناول الكرياتين غالبًا تكون مؤقتة، ويمكن أن تختلف من شخص لآخر حسب التمارين والنظام الغذائي.

تحذيرات وموانع استخدام كبسولات الكرياتين للجيم Life Extension Creatine Capsules

• يُرجى استشارة طبيب معتمد، أو صيدلي، أو أخصائي علاج طبيعي، أو غيره من مهنيي الرعاية الصحية المؤهلين قبل تناول المكملات الغذائية.
• يُحفظ بعيدًا عن الحرارة، والضوء، والرطوبة.
• المنتج غير مناسب للأطفال.
• المنتج غير مناسب للحوامل أو المرضعات.
• لا تستخدم المنتج إذا كانت هناك مشكلة في التغليف.
• تحفظ في مكان بارد وجاف (60 إلى 80 درجة فهرنهايت)، بعيدًا عن رؤية ومتناول الأطفال.

اشتري الآن كبسولات الكرياتين للجيم من لايف اكستنشن 120 كبسولة – Life Extension Creatine Capsules 120 Capsules بسعر متميز واستمتع بأفضل العروض لدى بيوتي اكسبرت، وذلك من خلال تواصلك معنا عبر الأرقام التالية:
01007224868 – 01064496005