بيج رامي كرياتين مكمل 5000 Big Ramy Labs Red Rex Creatine 5000Mg هو مكمل رياضي مصمم لتعزيز الأداء الرياضي وزيادة قوة العضلات، يحتوي هذا المكمل على جرعة قوية من الكرياتين، وهي مادة طبيعية تتواجد في الجسم وتلعب دورًا رئيسيًا في توفير الطاقة للعضلات خلال التمارين الشديدة والمكثفة، بفضل تركيبته المركزة، يمكن أن يساعد Red Rex Creatine في زيادة القدرة على التحمل وتحسين الأداء البدني، وكذلك في زيادة حجم العضلات وتعزيز عملية بنائها. يعتبر هذا المكمل خيارًا مثاليًا للرياضيين ومتدربي اللياقة البدنية الذين يسعون لزيادة كفاءتهم الرياضية وتحسين أدائهم البدني بشكل عام.
سعر الكرياتين في مصر 2024
يمكنك شراء المكملات الرياضية من موقع بيوتي اكسبرت والحصول على افضل سعر كرياتين مكمل في مصر فقط 1050 جنيه مصري .
الشراء عبر الواتساب
تمتع باحدث العروض على تيليجرام
فوائد الكرياتين مكمل Big Ramy Labs Red Rex Creatine 5000Mg
- يمكن لمكمل الكرياتين زيادة مستويات الطاقة في العضلات، مما يساعد على زيادة القدرة على التحمل أثناء التمارين الشاقة.
- يساعد استخدام مكمل الكرياتين في تحسين الأداء الرياضي، بما في ذلك زيادة القوة والقدرة على القيام بتمارين القوة والتحمل.
- يظهر مكمل الكرياتين فعالية خاصة في تحسين أداء التمارين القصيرة الأمد مثل رفع الأثقال والتدريبات القوية.
- يؤدي إلى زيادة حجم العضلات بشكل ملحوظ، خاصة عند استخدامه مع برنامج تدريبي مناسب.
- يساعد مكمل الكرياتين في تسريع عملية الانتعاش بعد التمارين الشاقة، مما يسمح بزيادة التمارين والتدريبات بتردد أكبر.
- استخدام كرياتين مكمل يحسن الأداء العقلي والتركيز.
- يعتبر الكرياتين مضادًا للأكسدة، مما يعني أنه يمكن أن يساهم في حماية الخلايا من الضرر الناتج عن التأكسد الضار.
- مكمل الكرياتين يساهم في دعم وتعزيز الجهاز المناعي.
- يساهم في تحسين صحة الجلد والشعر، بالإضافة إلى تعزيز نمو الأظافر.
- مكمل الكرياتين يكون مفيدًا في دعم صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين وظائفها.
احصل أيضاً على مكمل امينو بيف بيج رامي ريد ريكس لكمال الأجسام 300 قرص – RED REX BEEF AMINOS 300 TABLETS
فوائد الكرياتين للنساء
- يساعد كرياتين مكمل في زيادة كتلة العضلات والقوة، مما يمكن أن يكون مفيدًا للنساء اللواتي يرغبن في تحسين قوتهن وشكل الجسم.
- يساعد في تحسين الأداء الرياضي، وخاصة في التمارين القصيرة الأمد والمكثفة مثل رفع الأثقال والسباحة.
- بالنسبة للنساء اللواتي يتبعن نظامًا غذائيًا معيناً، قد يكون تناول الكرياتين مفيدًا لزيادة القدرة على أداء التمارين والحفاظ على كتلة العضلات.
- الكرياتين له دور في تحسين صحة الجهاز العصبي والوظائف الدماغية، وهو أمر مهم لصحة النساء بشكل عام.
مكونات كرياتين مكمل Big Ramy Labs Red Rex Creatine 5000Mg
مكونات بيج رامي كرياتين مكمل 5000 للرياضيين وكمال الأجسام Big Ramy Labs Red Rex Creatine 5000Mg-60Serv 300G
المكون الأساسي في Big Ramy Labs Red Rex Creatine 5000Mg: تحتوي كل ملعقة على 5 جم من الكرياتين مونوهيدرات النقي.
احصل أيضاً على 5000 bcaa مكمل غذائي للعضلات من EVLution Nutrition بدون نكهات، 10.58 أونصة (300 جم) – EVLution Nutrition BCAA5000, Unflavored, 10.58 oz (300 g)
طريقة استخدام كرياتين مكمل
- قم بخلط ملعقة واحدة مع 237 إلى 355 مل من الماء أو مشروبك المفضل.
- لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
احصل أيضاً على مكمل اللوسين 2000 إيفلوشن نوتريشن لتعزيز نمو العضلات، بدون نكهة 200 جم – EVLution Nutrition L-Leucine2000, Unflavored, 7.05 oz (200 g)
متى تظهر نتائج الكرياتين
عادةً ما تختلف مدة ظهور النتائج الناتجة عن تناول الكرياتين من شخص لآخر، وتعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك الجرعة المتناولة، ونوع النشاط الرياضي الممارس، ونظام التغذية، والوراثة، وحالة الصحة العامة، ومدى انتظام تناول الكرياتين.
ومع ذلك، قد تلاحظ بعض التأثيرات الأولية خلال يمكن أن يستغرق الأمر من أسبوعين إلى 28 يومًا لرؤية زيادة القوة والطاقة أثناء التدريبات بعد بدء تناول الكرياتين، وعادةً ما تكون هذه التأثيرات تتعلق بزيادة في الهيدرات وزيادة في حجم العضلات بسبب احتباس الماء، ومن الممكن أن تبدأ في ملاحظة زيادة في القوة والقدرة على أداء التمارين بشكل أفضل خلال فترة بعد أسابيع من الاستخدام المنتظم.
للحصول على النتائج الكاملة والمستمرة، يُنصح بتناول الكرياتين بانتظام، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية المناسبة والحفاظ على نظام غذائي متوازن.
أضرار الكرياتين
قد يسبب كرياتين مكمل Big Ramy Labs Red Rex Creatine 5000Mg أحياناً بعض الآثار الجانبية والتي قد تشمل:
- آلام في المعدة.
- الغثيان.
- القيء.
- الإسهال.
- تشنج العضلات.
- عدم انتظام نبضات القلب.
- القلق.
- الصداع.
هل الكرياتين يزيد الوزن
نعم، قد يزيد تناول كرياتين مكمل من الوزن، ولكن هذا الزيادة عادةً ما تكون ناتجة عن زيادة في كتلة العضلات واحتباس الماء بالجسم، وليس بالضرورة زيادة في الدهون. عندما يستخدم الجسم الكرياتين لتوليد الطاقة خلال التمارين الرياضية، يمكن أن يحدث احتباس للماء داخل الخلايا العضلية، مما يؤدي إلى زيادة الحجم الظاهري للعضلات.
بالإضافة إلى ذلك، قد ترتبط زيادة كتلة العضلات بزيادة في الوزن، حيث أن العضلات أثقل من الدهون بكثير. لذلك، إذا كنت تركز على ممارسة التمارين الرياضية وتناول الكرياتين لزيادة كتلة العضلات، فمن المرجح أن تلاحظ زيادة طفيفة في الوزن.
من الجدير بالذكر أن الزيادة في الوزن نتيجة لتناول الكرياتين غالبًا تكون مؤقتة، ويمكن أن تختلف من شخص لآخر حسب التمارين والنظام الغذائي.
تحذيرات وموانع استخدام كرياتين مكمل Big Ramy Labs Red Rex Creatine 5000Mg
- يُرجى استشارة طبيب معتمد، أو صيدلي، أو أخصائي علاج طبيعي، أو غيره من مهنيي الرعاية الصحية المؤهلين قبل تناول المكملات الغذائية.
- يُحفظ بعيدًا عن الحرارة، والضوء، والرطوبة.
- المنتج غير مناسب للأطفال.
- المنتج غير مناسب للحوامل أو المرضعات.
- لا تستخدم المنتج إذا كانت هناك مشكلة في التغليف.
- تحفظ في مكان بارد وجاف (60 إلى 80 درجة فهرنهايت)، بعيدًا عن رؤية ومتناول الأطفال.
اشتري الآن بيج رامي كرياتين مكمل 5000 للرياضيين وكمال الأجسام 300 جم 60 حصة – Big Ramy Labs Red Rex Creatine 5000Mg-60Serv.-300G بسعر متميز واستمتع بأفضل العروض لدى بيوتي اكسبرت، وذلك من خلال تواصلك معنا عبر الأرقام التالية:
01007224868 – 01064496005
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.